整体の効果には、骨格の歪み改善、肩こりや腰痛の緩和、姿勢の改善、血行促進、自律神経のバランス調整、リラクゼーション効果などが期待できます。これらの効果は、筋肉や関節へのアプローチ、骨格や骨盤の矯正、筋膜の調整など、整体師の手技によって得られます。

骨盤矯正の効果には、腰痛や肩こりの改善、姿勢の改善、冷え性・むくみの緩和、血行促進、内臓機能の正常化、運動パフォーマンスの向上などがあります。これらの効果は、骨盤の歪みが全身のバランスを崩し、さまざまな不調を引き起こすため、骨盤を正しい位置に戻すことで解消されることが期待されます。

競技力を保つために注目されているのが「スポーツ整体」です。スポーツ整体は、体の使い方や負担のかかり方に合わせてアプローチすることで、パフォーマンス向上や怪我の予防をサポートします。小さな痛みや違和感を放置すると、パフォーマンス低下や大きな怪我につながることもあります。、スポーツを頑張る中高生やアスリートにおすすめです。